抜け毛を予防・防止する方法

薄毛は男性に多く見られる症状ですが、この薄毛はAGA(男性型脱毛症)によるものです。

AGAになると男性ホルモンが発毛や髪の成長を阻害するため薄毛が進行します。

AGAによる薄毛は自然に治ることはないので何も対策を取らないと少しずつ薄毛は進行していきます。

予防策は?

薄毛になりやすい体質は遺伝によって引き継がれることがあります。父や祖父母に薄毛の人がいるのなら、あなたも薄毛になる可能性があります。(親の薄毛は遺伝するのか)

親も薄毛だし自分も薄毛になりそうという人や髪が細くてコシがないので将来は薄毛になりそうという人は薄毛予防を始めたほうが良いかもしれません。

規則正しい生活は髪に良い影響を与え薄毛の進行を遅らせます。一度自分の生活を見なおして改善できる点がないか考えてみましょう。

見直すポイントとしては、食事、睡眠、ストレス、運動などがあります。こちらの記事を参考にして下さい。

髪に良い生活を送ろう

ただ、髪に良い生活を送っても薄毛の進行が始まった、止まらないケースもあります。この場合は育毛剤で育毛対策を行いましょう。

育毛剤には男性ホルモンが毛根に作用するのをブロックする成分を配合している製品があります。こういった育毛剤でケアを行えば改善する可能性が高くなります。

育毛剤によるケアは、日本皮膚科学会が公開している男性型脱毛症診療ガイドラインでも推奨されています。

こちらで評価の高い育毛剤をまとめています。薄毛が気になるので薄毛対策を始めたいという人はぜひ試して下さい。

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