髪の豆知識 育毛ケアに活かそう

髪に関するトピックをいくつか紹介します。髪のことに詳しくなることでよりうまく薄毛対策ができるかもしれません。

髪の豆知識

髪にはサイクルがある

髪はずっと伸び続けるわけではなく、成長期→退行期→休止期→成長期→退行期・・・と、成長しては抜けるというサイクルを繰り返しています。

  • 成長期:毛根にある毛母細胞が活発に活動し、髪が伸びる時期
  • 退行期:毛母細胞の活動が落ち着いてきて髪が抜ける準備を始める
  • 休止期:今の髪の毛は簡単に抜ける状態で、その下から新しい髪の毛が生え始める時期

それぞれの期間は、成長期が3~6年、退行期は2~3週間、休止期は3~6ヶ月となっており、ひとつのサイクルは最大で6年程度です。

髪の伸びる速度

髪の伸びる量は、1日に0.3~0.4mmで1ヶ月で1cm、1年で12cm伸びます。髪の寿命は6年程度ですから、最大で1m程度まで伸びます。

髪の本数

人の頭に生えている髪の毛の本数は約10万本です。1平方センチメートルに約150本が生えています。

1つの毛穴から1本の髪の毛が生えていることもありますし、2~3本の髪の毛が生えていることもあります。

髪の太さ

髪の太さは0.05~0.15mmとばらつきがあり個人によって違います。

皮脂は肌を保護する

皮脂はニキビの原因、ギトギトするなどあまり良い印象を持ってる人はあまりいないかもしれません。しかし、皮脂には重要な役割があります。

  • 保湿:皮脂が皮膚の表面に膜を作って水分が蒸発するのを防ぎ、肌を乾燥から守る
  • 保護:皮脂で皮膚を滑りやすくして擦り傷を防ぐ
  • 抗菌:皮脂が病原菌の繁殖を防ぐ

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